こんにちは。
食べることが大好き、最近体重が落ちなくて本気で考えないと・・・と思ってかれこれ何ヶ月もたってしまった、頭痛治療家、めぐみ頭痛整体院、院長横山です。
頭痛の原因は様々、たくさんあります。
その中に、お腹が空くと頭痛が起きるという人も少なくありません。多くの場合、血糖値が下がっていることが原因と言われています。
血糖値とは、血液の中にどれくらいのブドウ糖が含まれているかという数値です。人間の体は、ブドウ糖を栄養源として脳や筋肉などを働かせています。
低血糖ということは、血液中のブドウ糖が減っている状態。そのため、脳にとっては栄養不足の状態が起きているのです。
低血糖自体が、脳にとって内因性のストレスになるため、そのストレスが誘因となり、神経の末端から痛み物質が出て、頭痛が誘発されます。t国空腹時の時には、片側、もしくは両側がズキズキと痛む「片頭痛」が起きやすいとされています。
低血糖が原因で、吐き気やめまいが起こることもあります。低血糖になるとアドレナリンやノルアドレナリンなど数種の物質が過剰に分泌されます。ソニ結果、めまい、手の震え、動悸、冷や汗などの症状が見られます。不安感が強くなると、メンタル的な影響も出ることがあります。
空腹自体がストレスになるということのようです。
頭痛で悩む当院へ来られる方の中に、パニック障害と診断されている方も多くいらっしゃいます。
私自身も、電車に乗っていられなくなり降りてしっまたり、運転中不安になったり、まっすぐの道や、トンネルが怖かったり・・・の経験があります。
このパニック障害の一般的な原因はストレスとされていますが、空腹によるストレスが誘因となって症状が起きていることも少なくないそうです。
それくらい低血糖は心身にとってさまざまな症状をもたらす原因になるということです。
頭痛の原因の一つとして押さえておきたい情報ですね。
