こんにちは、頭痛治療家で健康オタクの横山めぐみです。
健康オタクの方はたくさんいらっしゃると思います。何をするかは人それぞれですが、体に良さそうなことはやってみようかな？と取り入れていきますよね。
私もあらゆることをやってきました。いちよう栄養士の資格があるので（宝の持ち腐れになっていますが・・・）食事、体にいい食べ物、バランス等、基本食べることが大好きですので、その辺りはずっとあれこれ探し合うもの見つけをしています。
他には、運動、体を動かすこと、ストレッチ。瞑想や、リラックスする音、アロマ等の香り、自然、断捨離やなど、気になるものはとりあえずやってみよう、でした。
今の時代、SNSでありとあらゆる情報が手に入り、入り口がたくさん、誘惑もたくさんあります。
どれが自分に合っていて、この情報は本当なのか・・・信じていいものなのか？
次から次へ、似たり寄ったりのもの。自分に自信がないから、次から次へ。
そんな気持ちでやってるから、長続きはしません。
合うか合わないかもわからないまま辞めることばかりでした。
けれど気持ちが乗らないから続かないということがわかってきました。
やはり、人が羨ましく思えます。すごいな、あんなふうになりたいな、あの仲間に入りたいな。
そう思うのは、その人が楽しそうにやっているから、だと気づきました。
そのことが好きで楽しそうにやっているから魅力的なんだ。
その人みたいになりたい、の憧れも必要ですが、
私がやりたいことをして充実していたら楽しいし続けていける、そう思うようになりました。
頭痛治療家になり、辞めたいと思ったことは一度もありません。そうゆうことだと気づきました。
今も健康オタクは継続中です！
今までは点がたくさん集まっていたものが、線になっていく感覚です。
点を集めていて無駄ではありませんでした。
もっともっとたくさんの人を元気にしていきたい、そう持って毎日過ごしています。
健康オタクの頭痛患者さん、集合〜！！
今日もいい天気です。素敵な1日を・・
